Operação Bikini

Porque passei o Inverno com anemia e porque ser badocha não está com nada (e ser badocha em Madrid é um conceito algo distinto ao de ser badocha em Lisboa), ando desde Abril a seguir um programa de reeducação alimentar (vulgo dieta), mas uma coisa a sério, bem feita, com controlo, com tempo e que me está a custar os olhos da cara. Mas ter de pesar-me à frente da médica de duas em duas semanas é um método infalível, pelo menos para mim, que tomo como ponto de honra fazer as coisas que me comprometi a fazer. Alem disso já está a dar resultado, porque pouco a pouco vejo que estou a adquirir certos hábitos essenciais e que não devem depender de estar ou não a fazer dieta. Por exemplo: - cozinho quase tudo grelhado (fritos banidos, excepto qdo vou comer umas bravas!) - já sei fazer saladas das quais gosto, adoro alcachofras e beringela e rúcula (nunca pensei vir a adorar vegetais!) - o jantar é para ser light, não é para enfardar! - comer seis refeições por dia, nos horários mais certos possível. - beber toneladas de água. Claro que há mais coisas, mas de facto o melhor mesmo é mudar os hábitos, porque senão uma vez finda a dieta volta tudo ao mesmo. E podem-se comer coisinhas boas e docinhos, não pode é ser todos os dias!!! Mas acho que compensa. Além de já não estar anémica e portanto ter muito mais energia, sinto-me muuuuuuuuuito melhor com o meu corpo. Ontem fui aos saldos e comprei montes de roupa S! :) Lembram-se daquele anúncio em que a menina gritava "Serviiiiiiiiiiiiiiiiiiu!" É, pois, foi mais ou menos isso, e sem ter de comer aqueles cereais sensaborões!!!!